Các mẹo và thủ thuật bắt bóng, giao bóng cơ bản, chặn bóng và các mẹo và thủ thuật khác

Người thu tốt và thậm chí chạy lùi biết cách tạo ra những vở kịch tuyệt vời. Thực hiện các vở kịch có nghĩa là bạn đã thực hành tình huống “không tối ưu” và biết cách phản ứng với chúng. Một tình huống thường xảy ra trong trò chơi là bắt những đường chuyền thấp. Một kịch bản không quá hoàn hảo là tỷ lệ bắt được chuyền thấp. Dưới đây là một số điều cơ bản để bắt thấp tuyệt vời. Đầu tiên, để tay thấp và khóa ngón út của bạn. Khóa ngón út của bạn ngăn bóng đá rơi qua tay bạn. Khi bạn đã có bóng trong tay, hãy xúc nó lên và cất đi. Hãy nhớ rằng, quy tắc cơ bản của việc đánh bắt là sử dụng tay chứ không phải dùng cơ thể. Giữ mắt của bạn ngay trên quả bóng. Nắm bắt nó trước và sau đó lo lắng về việc chạy nó.

Các bước để chặn lái xe một cách hiệu quả

Các ổ đĩa đơn giản rất quan trọng để người lót đường thực hành và hoàn thiện. Khối ổ đĩa là cơ bản nhất và nên được thực hành thường xuyên. Đó là một cách đơn giản nhưng hiệu quả để di chuyển đối thủ của bạn. Nếu hậu vệ phòng ngự hơi thẳng hàng về bên phải của biên đội tấn công thì hậu vệ sẽ cản phá bằng cách đẩy hậu vệ về bên phải. Thực hiện ổ đĩa bằng cách bắt vít ra khỏi đường dây với chân bên chơi của bạn; một lần nữa nếu trò chơi đang diễn ra ở phía bên trái thì bạn sẽ sử dụng chân trái của mình. Kết nối chặt chẽ với đối thủ của bạn, đưa chân còn lại của bạn vào chơi và tiếp tục lái xe theo hướng đã căn chỉnh.

Khoan tay

Chạy lưng nên liên tục tập bỏ đòn tay. Một bài tập đơn giản cho một cú đánh tay là xếp tất cả các lưng đang chạy của bạn thành hai hàng đối diện nhau, chúng ta sẽ gọi là xem bóng đá trực tuyến K+ vạch A và vạch B. Một cầu thủ rời vạch A với quả bóng và chạy ở vạch B. Đồng thời. thời gian mà cầu thủ đầu tiên rời khỏi cầu thủ B rời khỏi hàng của anh ta về phía cầu thủ A, khi họ chuyền bóng cho nhau ở giữa cầu thủ A giao bóng cho cầu thủ B. Bây giờ cầu thủ B có bóng và sẽ giao bóng cho người tiếp theo trong Dòng A sẽ giao cho người chơi tiếp theo ở Dòng B. Nó phải là một chuyển động liên tục. Thực hành bài tập này mỗi ngày để đảm bảo rằng các động tác chạy lưng của bạn có hiệu quả với các bài tập đánh tay.

Điều kiện: Khoan chấm

Điều hòa nhằm tăng tốc độ, sức bền và thời gian phản ứng trên sân bóng. Vì lý do này, các huấn luyện viên thích bài tập này vì nó tập trung vào tốc độ và độ chính xác. Máy khoan được thiết lập là một tấm thảm hoặc một vị trí trên sân với 5 chấm cách nhau một khoảng bằng foot tạo thành hình chữ X, giống hệt hình dạng mà bạn nhìn thấy những viên kim cương được sắp xếp trên một lá số năm trong một bộ bài poker.

Cuộc tập trận này bắt đầu với việc người chơi bắt đầu từ hai trong số các chấm bên ngoài và nhảy hai bàn chân vào nhau đến chấm giữa rồi lại nhảy ra đến các chấm cạnh ngăn cách chân của họ. Giai đoạn thứ hai là yêu cầu người chơi chạm vào từng chấm chỉ bằng một chân, sau đó chuyển sang chân kia. Bước tiếp theo là nhảy trên tất cả năm dấu chấm bằng cả hai chân với nhau. Giai đoạn cuối thực sự trở lại giai đoạn xuất phát ban đầu là nhảy xen kẽ nhau, tuy nhiên lần này vận động viên sẽ đổi hướng sau khi họ đã nhảy ra các chấm bên ngoài. Người chơi sẽ cần tăng tốc độ và độ chính xác để đạt hiệu quả với mũi khoan này.